10 VARIASI SENAMAN TERBAIK

Sebelum ni dah pernah kongsi teknik workout atau senaman menggunakan dumbbell, barbell, kettlebell, resistance band, sandbag, suspension trainer dan weight plate. Kali ni sekadar nak berkongsi 10 variasi teknik workout atau senaman terbaik oleh Brandon White. Jom check it out! 💪 #StaySafe #StayHealthy #StrongerTogether

Bahagian 1

Bahagian 2

Bahagian 3

Sumber: Buff Dudes